Мої дні сповнені напруги через роботу та домашні справи, і ось я дізнався про те, що можна зробити для збереження молодості та здоров'я. Завдяки статті про еліксир молодості http://health.net.ua/?page_id=91 про який пише автор в блозі, я усвідомив, що правильне харчування та регулярні тренування відіграють величезну роль. Тепер намагаюся включати більше фруктів та овочів у раціон, замінив шкідливі перекуси на горіхи та сухофрукти. Щоденні пробіжки та заняття йогою стали невід'ємною частиною мого життя. Крім того, перестав просиджувати весь вечір біля телевізора, віддаючи перевагу активному відпочинку. Наче дрібниці, але я вже відчуваю приплив сил і енергії!